Într-o lume în care ecranele domină tot mai mult timpul nostru, adolescenții se găsesc adesea captivi într-un vârtej digital. Potrivit unei analize recente, realizate de Asociația ALIAT, adolescenții petrec în medie între 14 și 16 ore pe zi în fața ecranelor, fie că sunt absorbiți de social media sau jocuri video.
CITEȘTE ȘI: SE CER MAI MULTE UTILAJE ȘI MUNCITORI PE VALEA OLTULUI! CE SE ÎNTÂMPLĂ CU LUCRĂRILE!
Specialiștii avertizează asupra consecințelor acestui consum excesiv, de la probleme de somn și sedentarism până la tulburări de alimentație și izolare socială. „Este important să găsim un echilibru sănătos între viața online și cea offline”, subliniază Ramona Costescu, psihoterapeut.
Într-o încercare de a găsi soluții constructive, experții recomandă limitarea timpului petrecut în fața ecranelor la maximum două ore pe zi. De asemenea,
» Citește tot articolul pe: https://ziarobiectiv.ro/adolescentii-si-ecranele-cum-sa-gasim-echilibrul-intr-o-lume-conectata-sfatul-specialistilor/
